…und die erkenntnis, dass auch, wenn die sünden innerhalb des weight watchers punktekontingents liegen, man für sie büßen muss.
aktueller stand heute abend:
78,5 kg.
immerhin 500 g weniger. trotz schokolade, eis und wein. und bisher keinerlei sport.
läuft.
außer mir sind noch dabei:
MC Winkel
 | Natascha | Marco | Hauptstadtkind | Antje | Anni | Dirk |
Mathis | Dirk |Ilovechaos |Starkilla | Lomomo | Stefan | Mary |
Rap’n’Blues | Kaal | Zeitzeugin |Sabbelkasten | Tyler | Katsuya-Fairy |
Matzel | Flyerzwomille | Dr. Sheldon Harper |Redhead | Rebecca |
Lieblingsmensch | Shadow| Nille | Steffi | San | Michelle |
ChliiTierChnübler | hyperrus | Björn | LennyUndKarl | Uli |
Buckelhart | Sabrina |Hucki | Gelrueb | Frau K | Jan |
Januar 29th, 2013 at 21:30
Faustregel: Nicht Abends wiegen. Lieber Morgens wiegen. Abends hast du ja im Vorfeld was gegessen (Abendessen etc.)
Und bei Schoki, Eis und Wein (Alkohol böse viele Punkte) sind 500 Gramm tatsächlich viel. Klaro ist ein Punkte Limit ein Punkte Limit, aber auch wenn du nur „wenig“ ist dass fett oder Zucker hat, dann stürzt sich der Körper natürlich auch auf diese Energie.
Ich bin derzeit in meine trilliardesten Woche WeightWatchers und hab auch wieder zugelegt, weil man irgendwann anfängt nicht mehr alles einzutragen. Und dann trägst du wochenlang nichts mehr ein. Und auf einmal hast du 5 von den 8 verlorenen Kilos wieder drauf. (narf.)
Also: keep going! und morgens wiegen am wiegetag 🙂
Januar 29th, 2013 at 21:50
hmpf. das mit dem abends wiegen hat eigentlich den sinn, dass ich in der startwoche auch abends gewogen habe und ich so die bedingungen gleich halten wollte.
aber was die sünden angeht: wissen wir ja eigentlich. machen wir trotzdem manchmal. 🙂
wenn die arbeit mich mal lässt, schaff ich es vielleicht diese woche endlich, mir die karte fürs schwimmbad zu holen.
danke! :*
Januar 30th, 2013 at 08:18
[…] | Matzel | MC Winkel | Michelle | Mina | Mocca | Mokkaauge | Nicole | Nille | Oliver | Petra | Rachel | Rebecca | San | Sebastian | Starkilla | Stefan | Steffi | Stijepan | Thomas | Toby | Tyler | Uli […]
Februar 4th, 2013 at 16:51
ich mach auch mit
Februar 5th, 2013 at 09:26
\o/