belly off 3 – woche 11

…mit einem zu erwartenden kleinen einbruch nach den österlichen sündereien.

eine kleine aufzählung meiner sünden (als evangelin komm ich ja sonst nicht zum beichten…):

freitag:

käse-schinken-croissant, burger, pommes, steak mit backkartoffel und sourcream und aioli, käsekuchen, alkohol in nicht näher zu beziffernder menge

samstag:

steak mit wedges und aioli und rahmchampis, 2-3 toffifee

sonntag:

kuchen zum kaffee, 2 toffifee, 1 schokoei

montag:

schoki und insgesamt zu viel, wenn auch „gutes“ zeug wie reis

wäre gestern wiegetag gewesen, hätte ich eine party gegeben. ommas waage zeigte runde 75 kg an, was genau 600 gramm weniger als in der vorwoche gewesen wären. zuhause die waage zeigte nachmittags mit klamotten und essen im bauch 77,5 an, was den 75 auch in etwa recht gegeben hätte.

heute morgen zeigte das kleine arschloch aber dann 76,1 kg an. was aber zur vorwoche immerhin nur 400 gramm mehr sind. was bei der liste oben wieder in ordnung ist. zumal mir dieses schlemmerwochenende echt gut tat.

aber jetzt ist endspurt. das heißt:

SPORT!!! keine ausreißersünden mehr. damit das ergebnis am ende dann vielleicht sogar 6 kg beträgt, was für 12 wochen echt okay wäre. immerhin habe ich im vergangenen sommer noch 84 kg gewogen, jetzt sind es 8 kg weniger.

auffi gehts!!

p.s.: ich „musste“ mir letzte woche neue jeans kaufen. weil die alten nicht mehr passen. geht doch!

auch im endspurt:

MC Winkel | Natascha | Marco | Hauptstadtkind | Antje | Anni | Dirk |

Mathis | Dirk |Ilovechaos |Starkilla | Lomomo | Stefan | Mary |

Rap’n’Blues | Kaal | Zeitzeugin |Sabbelkasten | Tyler | Katsuya-Fairy |

Matzel | Flyerzwomille | Dr. Sheldon Harper |Redhead | Rebecca |

Lieblingsmensch | ShadowNille | Steffi | San | Michelle |

ChliiTierChnübler | hyperrus | Björn | LennyUndKarl | Uli |

Buckelhart | Sabrina |Hucki | Gelrueb | Frau K | Jan

8 Responses

  1. Belly Off 3: Die Woche 11 | giev. Says:

    […] Malloy | Matze | MC Winkel | Michelle | Mina | Mocca | Mokkaauge | Nicole | Oliver | Petra | Rachel | Rebecca | Sebastian | Starkilla | Stefan | Steffi | Stijepan | Tyler | Uli | Ulli | Vera | […]

  2. Belly Off 3 - Ende der elften Woche » Olbertz.de Says:

    […] Mitstreiter in dieser Woche werden hier im Laufe des Tages vervollständigt: hoerold, Rachel, Dirk Steins, vorstadtprinzessin, […]

  3. Dirk Olbertz Says:

    Wie niedlich! :) Du zählst die Toffifee stückweise… Ich habe von meiner Schwester, äh dem Osterhasen, 3 Packungen Toffifee geschenkt bekommen… Eine ist noch da :)

  4. rachel Says:

    natürlich zähle ich sie stückweise. ich muss sie ja ins WW-tagebuch eintragen… 😉

  5. Belly Off 3 | #boff3 – Woche 11: Endspurt | GEHIRNORGASMEN Says:

    […] | Lomomo | Marco Stoehr | Mathis | Matze | MC Winkel | Mocca | Mokkaauge | Nicole | Oliver | Rachel | Rebecca | Sebastian | Starkilla | Steffi | Tyler | Uli | Vera | Volker | Vorstadtprinzessin | […]

  6. Oliver Says:

    na wenn das „fremdwiegen“ bei der oma so gut aussah, dann kann dir die abschaffung einer neuen waage noch den nötigen antrieb für den boff3 endspurt liefern 😉

  7. Antje Says:

    Ich durfte mich heute zweimal fremdwiegen. Einmal beim Onkel Doktor, wo die Waage mich außerordentlich schmeichelhaft behandelt hat und mich mit allem drum und dran 75 kg hat wieder lassen und vorhin im Fitness-Studio beim Probesporten, wo die Waage sich mit meiner Haus-und Hofwaage solidarisiert hat. Dann lag meine Waage wohl heute morgen gar nicht so daneben. Schade eigentlich. :-)

  8. Belly Off 3 – #boff3 – Rückblick 11. Woche | gestoehrt Says:

    […] Antje -|- Dirk Olbertz -|- Dirk Steins -|- Hermann -|- Ideenkind -|- Julia McRed -|- Kai Nehm -|- Klaeui -|- Mathis  -|- Matze -|- Mocca -|- Nicole -|- Oliver -|- Rachel -|- Rebecca -|- Sebastian -|- Starkilla -|- Steffi -|- Tyler -|- Uli -|- Vera -|- Volker -|- Vorstadtprinzessin […]

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